ヘルシー志向
おはようございます！
今朝はお化粧してるときに
パッパと済ませようと
化粧水とか勢いよく💦💦
顔につけてたら…💧
指がすべってさ～っ😅
鼻の穴にひっかかってさ～💦💦
ひっかいてしまって
鼻血（笑）
爪も伸びてたから
最悪っ😱😱
余計に時間かかってしまったっ（笑）
歳だわっ😅
だからって言うわけじゃないけど…
50歳過ぎてから
体にいろいろ不調が出てきたモンだから
「食」を見直そうと
いろいろ勉強中！！です😊
そんな中…
主人とヘルシー志向に
目を向けようと…
「蒸篭」購入しました～っ✨
買って正解！！
トマト🍅の赤色
ほしかったんだけど
温かいトマトが苦手だからっ😅
見た目地味だけど…（笑）
私のお料理の師匠に
教わった「手作りゴマドレ」を
添えて…
ヘルシーな1品が完成しました！
あと最近極めてきたのが…
「自家製鳥ハム」
むね肉を使って…
炊飯器で低温調理✨
冷めても美味しい🥰
冷麺に添えました😊
ちょっとしたコトなんだけど
家で作るって美味しいですね！
発酵食品にも
興味あり（笑）
健康で長生きの準備を
今からボチボチしよう～っ😅
お気ままブログ！
次回もお楽しみに～っ😊✋